ISE Gilet lesté Poids Gilets pour Poids Entrainement Musculation Exercice 5kg 10kg 15kg 20kg 25kg 30kg, SY3002

49,99 €

Description du produit

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        Envie d'apporter difficulté à votre entraînement ? C'est possible grâce aux gilets lestés de notre marque ISE ! De 5 à 30kg, il y en a pour tous les niveaux ! Amoureux du crossfit, ils sont là pour vous.  De taille unique, ces gilets s'adaptent à toutes les corpulences.




































































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    Gilets lestés de 5 à 30 kg
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        Pour éviter tous risques de blessures, surtout si vous débutez, nous vous préconisons de ne pas dépasser un certain poids. Pour le sportif, c’est la règle des 10%. Si vous approchez donc du poids des 100kg, le gilet lesté 10kg vous sera parfaitement adapté.
    </p>







    <p class="a-spacing-base">
        Le port d’un gilet lesté sera d'avantage recommandé pour les sports de vitesse comme par exemple le sprint.
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    <p class="a-spacing-base">
        Plus le gilet sera lourd, plus vous ferez d’efforts et donc plus vous serez fatigué. Utiliser un gilet lesté vous demandera donc de respecter des temps de repos entre chaque exercices pour vous permettre de récupérer votre souffle.
    </p>




    <p class="a-spacing-base">
        Pour encore plus de performance, mais surtout de légèreté, vous pourrez finir vos exercices en ôtant votre gilet lesté.
    </p>







    <p class="a-spacing-base">
        ATTENTION : en sautant avec votre gilet lesté sur le dos, vous risquerez de fatiguer vos articulations et même de vous blesser. Les exercices de sauts sont donc totalement déconseillés.
    </p>




































    Recommandations : 






























    <p class="a-spacing-base">
        Puisqu’un gilet lesté est généralement modulable, nous vous recommandons de choisir pour votre premier achat, un modèle entre 20 à 30 kg.
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    <p class="a-spacing-base">
        Dans un premier temps, vous pourrez commencer avec une faible charge de 5 kg et augmenter au fur et à mesure de votre progression.
    </p>





































































































    Caractéristiques : 






























            Couleur : noir






            Poids disponibles : 5kg, 10kg, 15kg, 20kg, 25kg et 30kg






            Scratch ajustable, liberté de mouvement non limitée






            Fabriqué en tissu oxford épais de haute densité, durable, résistant à l'usure, respirant






            Rembourrage doux partout pour un confort élevé






            Un choix excellent pour la formation de force, la perte de poids et l'exercice, etc.











































































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    Caractéristiques:
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    Amovible






























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        Chacun de nos gilets est composé de sac de sable. Vous avez ainsi possibilité de personnaliser le poids total du gilet en retirant certains sacs!






        Il est tout à fait modulable et ajustable en fonction des besoins.









































    Respirant































        Fabriqué en tissu oxford épais et avec un rembourrage doux pour un confort élevé.






        La haute densité permet  à votre gilet d'être durable, résistant à l'usure, et respirant vous évitant ainsi de trop transpirer lors de votre entraînement.









































    Système renforcé































        Le système d’attache sous forme de sangles velcro vous permet d’ajuster à votre taille le gilet et d’assurer un maintien concret et une excellente inertie quel que soit l’exercice pratiqué. Ces sangles permettent un réglage précis quel que soit votre taille ou votre gabarit. Vous profiterez par conséquent de plus de confort et de sécurité.












































































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    Les pompes avec gilet lesté
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        Les pompes, une fois maitrisées, sont un exercice sur lequel on stagne  rapidement. C’est d’ailleurs pour cette raison qu’il n’était pas rare de  croiser des sportifs qui plaçaient des poids sur leur dos pour rendre  le mouvement plus dur à effectuer ! Les pompes avec gilet lesté  reprennent le même principe : se rendre plus lourd pour faire à nouveau  travailler les biceps et les pectoraux ! Poids supplémentaire ou pas,  les recommandations restent cependant les mêmes : qu’importe le nombre  de séries ou de répétitions, la respiration doit toujours être en  synchronisation avec l’exercice (inspiration dans la descente,  expiration dans la montée), et il faut faire attention à garder le dos  bien droit.
    </p>






































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    Le squat avec veste lestée
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        Le squat est un autre grand classique des entrainements de musculation,  notamment pour ses effets sur les quadriceps et les fessiers. À  mi-chemin entre le squat classique et le squat avec barre  d’haltérophilie, le squat avec veste lestée permet également de mieux  stimuler les muscles qu’on vient d’évoquer. Le principe est toujours le  même : comme on est plus lourd, on demande plus d’effort aux muscles  lorsqu’on doit se remettre en position initiale ! Pour une exécution  parfaite de l’exercice, les postures sont par ailleurs toujours les  mêmes. Il ne faut pas rentrer les épaules et on n’hésite pas à bien  faire ressortir le torse autant que les fesses !
    </p>







































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    Les tractions avec veste lestée
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    <p class="a-spacing-base">
        Les tractions, c’est un exercice récurrent des entrainements  en musculation, qui reflètent parfaitement comment le poids du corps  peut servir pour se muscler. En enfilant une veste lestée, l’énergie et  la force demandées pour se soulever est encore plus intense, ce qui fait  que le grand dorsal, les trapèzes, les biceps et les triceps vont être  encore plus sollicités et davantage travaillés ! Mais comme avec tous  les autres exercices présentés ici, l’ajout de la veste lestée ne doit  pas faire oublier les règles de réalisation de l’exercice, c’est-à-dire  ici surtout un positionnement correct des mains sur la barre !
    </p>






































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    Le gainage dynamique avec gilet lesté
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    <p class="a-spacing-base">
        Le gainage est un très bon exercice pour renforcer la ceinture  abdominale. L’associer à un gilet lesté permet donc de travailler encore  plus en profondeur en poussant les muscles toujours plus loin pour leur  faire gagner en puissance ! Le gainage dynamique avec gilet lesté, qui  peut d’ailleurs aussi être du gainage dynamique pour les obliques,  reprend les mêmes positions et les mêmes principes que le mouvement de  base, c’est-à-dire surtout un dos droit et un corps bien aligné. Pour  éviter de se blesser, le corps entier doit être gainé, et il ne faut pas  non oublier de bien respirer !
    </p>






































































































<img alt="ise gilet lesté lestage crossfit fitness" src="https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/G/01/x-locale/common/grey-pixel.gif" class="a-spacing-base a-lazy-loaded" data-src="https://m.media-amazon.com/images/S/aplus-seller-content-images-us-east-1/A13V1IB3VIYZZH/A1QBNRJO8DIHUA/65781682-cf9a-4af0-81dc-0b5acd9432af._CR0,0,970,600_PT0_SX970__.jpg"><img alt="ise gilet lesté lestage crossfit fitness" src="https://m.media-amazon.com/images/S/aplus-seller-content-images-us-east-1/A13V1IB3VIYZZH/A1QBNRJO8DIHUA/65781682-cf9a-4af0-81dc-0b5acd9432af._CR0,0,970,600_PT0_SX970__.jpg">

5KG AMOVIBLE: A l’avant et à l’arrière, les poches de poids sont uniformément remplies de sable. Elles sont ainsi amovibles ce qui vous permet d’adapter votre entraînement. Attention : vous pouvez retirer des sacs de sable pour alléger le gilet lesté en revanche vous ne pouvez pas en ajouter d’avantage au-delà de son poids maximum.
5KG CONFORTABLE:: Le gilet lesté ISE a également un rembourrage doux et confortable. Les larges bretelles augmentent la surface de charge pour vous soulager et atténuer la sensation de lourdeur. Ce système vous fournis un niveau élevé de confort lors de l’entraînement. Les matériaux utilisés sont respectueux pour la peau et sont également durables. Le gilet de fitness est facile à entretenir et à nettoyer.
5KG ENTRAÎNEMENT: Il est parfait pour les coureurs, l’allié idéal de vos séances de musculation ou si vous souhaitez perdre du poids. Il convient aussi bien aux hommes qu’aux femmes.
5KGA PROPOS DE NOUS: Établi en France depuis 2010, ISEdispose d’un service clientèle et d’une équipe technique. Nous grandissons votre achat chez ISE. Garantie 1 an pour les pièces, 30 jours pour un remplacement gratuit / retour en cas de problème de qualité. Soyez assuré que ISE offre des retours / remplacements gratuits (pièces incluses) pendant la période de garantie.
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